Piękne włosy to niewątpliwie ozdoba każdej kobiety. Czy wiesz, jakie nawyki mają włosomaniaczki? Jeżeli chcesz, aby Twoje włosy zachwycały pięknym wyglądem i były zdrowe, stosuj się do kilku wskazówek!
Pielęgnacja włosów – liczy się rutyna!
Bez wątpienia niektóre kobiety wygrały na loterii genetycznej i cieszą się pięknymi włosami, choć niewiele w tej kwestii muszą robić. Musisz jednak pamiętać, że jest to mniejszość. Dbanie o włosy to tak naprawdę codzienna rutyna i, niekiedy, sporo pracy! Jest to jednak zajęcie przyjemne, więc warto sprawdzić, jakie nawyki mają dziewczyny z pięknymi włosami. Co robią, że ich włosy tak dobrze się prezentują niezależnie od okazji?
Dieta to podstawa
Kiedy myślisz o pielęgnacji włosów, co pierwsze przychodzi Ci do głowy? Maski, odżywki, sposób czesania? Tak naprawdę na samym początku warto przemyśleć inną kwestię – sposób odżywiania. Dieta to podstawa. Chcesz mieć zdrowe włosy? Nie zapominaj o dostarczaniu organizmowi odpowiednich składników odżywczych. W swoim jadłospisie powinnaś uwzględnić produkty, takie jak: tłuste ryby morskie, jaja, mięso, kasze, warzywa, rośliny strączkowe, orzechy oraz owoce. Dobrze zbilansowana dieta oparta na tych składnikach to droga do lepszego wyglądu i zdrowia Twoich włosów. Bez wątpienia w taki sposób odżywia się wiele dziewczyn z pięknymi włosami. Odpowiednia dieta to pierwszy krok na drodze do zdrowych i lśniących włosów.
Suszarka i prostownica – to nie jest dobry pomysł
Wysokie temperatury nie mają dobrego wpływu na Twoje włosy, nawet jeżeli pozornie prezentują się one świetnie po wysuszeniu suszarką czy stylizacji z pomocą prostownicy. Każda włosomaniaczka wie, że tego typu urządzenia niestety powinny pójść w odstawkę. Najrozsądniej jest zrezygnować z nich całkowicie, choć zdajemy sobie sprawę z tego, że nie jest to takie proste. Może na początku stopniowo ograniczaj używanie suszarki i prostownicy, aby w końcu całkowicie z nich zrezygnować? Wyrób w sobie nawyk mycia włosów odpowiednio wcześniej, żeby zdążyły wyschnąć. Tu kolejna rada – nie chodź spać z mokrymi włosami, to również ma na nie negatywny wpływ. Włosy mogą się wtedy łamać i kruszyć.
Zamiast ciasnego koka, rozpuszczone włosy
Wiemy, że ciasny kok na czubku głowy to zdaniem wielu osób najwygodniejsza fryzura świata, ale taki ucisk nie jest zdrowy dla naszych włosów. Staraj się unikać tego typu uczesania, a jeśli już naprawdę musisz się na nie decydować, to wykorzystaj do tego gumkę-sprężynkę. Najlepsza opcja to rozpuszczone włosy lub dziewczęcy warkocz, bez ciasnego wiązania. Jeżeli noszenie rozpuszczonych włosów wejdzie Ci w nawyk, szybko zobaczysz pozytywne efekty.
Regularne podcinanie końcówek
Każda dziewczyna dbająca o włosy wie, że regularne podcinanie końcówek to klucz do ich zdrowia i blasku. Niektóre unikają tego jak ognia, ponieważ nie chcą stracić absolutnie nic z długości, ale jest to błędne myślenie. Końcówki to absolutne minimum cięcia, a ten zabieg sprawi, że włosy staną się odżywione, a dzięki temu będą też szybciej rosnąć.
Odżywka i maska – must have
Stosowanie odżywki po każdym myciu, a raz w tygodniu maski na włosy – to prosta droga do pięknych włosów. Pamiętaj o tym, aby odżywkę trzymać na włosach co najmniej 2-3 minuty. Jeśli nie chcesz kupować gotowych masek w sklepie, to możesz wykonać je sama. Ich wykonanie nie jest wcale trudne, a efekt będzie wart chwili spędzonej na przygotowaniu preparatu. Warto zainteresować się również olejowaniem!
Jak widać, wystarczy wdrożyć w życie kilka nawyków, aby poprawić zdrowie i wygląd włosów. To prostsze, niż mogłoby się wydawać! Włosomaniaczki wiedzą, co robią – kieruj się ich poradami, a wkrótce będziesz cieszyć się włosami pięknymi jak nigdy dotąd.
